<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<urlset xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9" xmlns:image="http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1" xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml">
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/blogg</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2025-12-06</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/blogg/jamstalldhetspris</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2025-12-06</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f432745697e522fb91e067/1765015140719-BLQMG2G8BJ1KHB6RZM6K/J%C3%A4mopris+2.jpg</image:loc>
      <image:title>Blogg - Jämställdhetspris 2025</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f432745697e522fb91e067/1765015143493-FBOG3L9DIEEZLDY5EU9U/J%C3%A4mopris+extra.jpg</image:loc>
      <image:title>Blogg - Jämställdhetspris 2025</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f432745697e522fb91e067/1765015145399-I4OD81VKGZFFYH7T7M2I/Elin+pris+2.jpg</image:loc>
      <image:title>Blogg - Jämställdhetspris 2025</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f432745697e522fb91e067/c541446f-53ff-40b0-b570-8b0b139a0bae/Elin+pris+1.jpg</image:loc>
      <image:title>Blogg - Jämställdhetspris 2025 - Make it stand out</image:title>
      <image:caption>Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/blogg/framgangsrik-i-eget-foretag</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2023-10-06</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/blogg/skapa-ett-webinar</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2023-08-25</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f432745697e522fb91e067/1692962187304-X0EAKOKS6M7XMH7HA0H8/image-asset.jpeg</image:loc>
      <image:title>Blogg - Så skapar du ett webinar - Make it stand out</image:title>
      <image:caption>Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/blogg/5-sanningar-om-radsla</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2023-05-22</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f432745697e522fb91e067/64475541-d5a0-4e78-8202-cbfdd38048dd/tempImagesNyIpc.jpg</image:loc>
      <image:title>Blogg - 5 sanningar om rädsla - Make it stand out</image:title>
      <image:caption>Jag rekommenderar varmt boken Feel the fear and do it anyway, som tål att läsas många gånger.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f432745697e522fb91e067/1684747630668-RK9J19KRVNM3FTVK2QCY/feelthefear.gif</image:loc>
      <image:title>Blogg - 5 sanningar om rädsla - Make it stand out</image:title>
      <image:caption>Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/blogg/anvanda-kanslor-i-marknadsforing</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2023-04-16</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/blogg/performance-marketing-eller-bygga-varumarke</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2022-05-16</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f432745697e522fb91e067/8606b38b-c712-47d7-8ad8-41884d52ebae/Billboard+Airbnb</image:loc>
      <image:title>Blogg - Performance marketing eller bygga varumärke? - Make it stand out</image:title>
      <image:caption>Pressfoto från Airbnb</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/blogg/vad-gor-en-business-coach</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2022-03-17</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f432745697e522fb91e067/1647538465480-J9LBCUDLKKNRXUKWB8IC/Elin+vid+dator.jpg</image:loc>
      <image:title>Blogg - Vad gör en business coach egentligen? - Make it stand out</image:title>
      <image:caption>Digital coaching via Zoom</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/blogg/hur-mycket-ska-man-annonsera-for</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2022-03-17</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/blogg/malgrupper-vid-lokal-annonsering</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2021-09-14</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/blogg/da-ska-du-inte-erbjuda-lockvaror-eller-gratis-tjanster</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2024-11-30</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/blogg/sa-ska-foretagaren-anvanda-facebook-2021</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2022-03-10</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f432745697e522fb91e067/1646929616347-70JCZ1Q6DILB26KF5GNY/glen-carrie-ra4vJwxnvAo-unsplash-scaled.jpg</image:loc>
      <image:title>Blogg - Trendspaning: Så ska företagaren använda Facebook 2021</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/blogg/sa-hittar-du-och-anvander-malgrupper</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2022-03-10</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f432745697e522fb91e067/1646929614936-6PDK5IBSUDT94C160PO5/adam-jang-8pOTAtyd_Mc-unsplash-scaled.jpg</image:loc>
      <image:title>Blogg - Så hittar du och använder målgrupper</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/blogg/ditt-why-visar-vagen-genom-krisen</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2022-03-10</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/blogg/vaga-salja-och-annonsera-i-kristider</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2022-03-10</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f432745697e522fb91e067/1646929614447-T49VOC7PKZQ3UP7213IA/will-francis-r02wxT3-PYw-unsplash-scaled.jpg</image:loc>
      <image:title>Blogg - Våga sälja och annonsera i kristider</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/blogg/swot</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2022-03-10</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/blogg/innan-forsta-kunden</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2022-03-10</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f432745697e522fb91e067/1646929611347-J0CPWZAGXZBX0BCQZ0UF/daniel-adesina-SAqulWhVPOY-unsplash.jpg</image:loc>
      <image:title>Blogg - Innan första kunden...</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/blogg/vecka-9-hejda-mandagsuppdateringar-men-forst</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2020-02-24</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/blogg/vecka-8-sportlov-men-lite-for-mycket-att-gora</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2020-02-17</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/blogg/vecka-7-mandagsrutiner-skattedeklaration-artiklar-och-salj</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2020-02-10</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/blogg/vecka-6-victory-och-folk-och-kultur</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2020-02-03</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/blogg/vecka-5-vab-och-digital-succe</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2020-01-27</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/blogg/contentfabriken-levererar</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2020-01-21</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/blogg/vecka-51-tack-for-i-ar-vi-ses-2020</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2019-12-16</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/blogg/vecka-50-nytt-mindset-for-2020</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2019-12-10</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/blogg/vecka-49-kinnarps-victory-och-ekonomi</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2019-12-02</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/blogg/vecka-48-natverkande-evenemang-och-sjukling</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2019-11-25</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/blogg/vecka-47-wordpress-kurser-och-varva-ner</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2019-11-18</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/blogg/vecka-46-produktionsvecka-och-funderingar-kring-5-am</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2019-11-11</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/blogg/vecka-45-nytt-frilansuppdrag-frukostseminarium-och-styrelsemote</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2019-11-04</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/blogg/ta-tjanstledigt-for-att-starta-foretag</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2022-04-30</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/blogg/vecka-44-hostlov-och-hostlov</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2019-10-28</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/blogg/starta-foretag-utan-affarside</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2019-10-25</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/blogg/vecka-43-lata-livet-styra-jobbet-annonser-och-webbkurs</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2019-10-21</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/blogg/vecka-42-basta-sortens-reklam-liten-sjukling-och-almi</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2019-10-14</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/blogg/borja-lyssna-pa-entreprenorspoddar</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2019-10-09</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/blogg/vecka-41-malgruppsintervjuer-platsevolution-och-2020</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2019-10-07</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/blogg/intervjua-och-skriv-en-artikel</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2019-10-04</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/blogg/vecka-40-valvet-flow-admin-och-segling</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2019-09-30</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/blogg/anvanda-gratisversionen-eller-betala</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2019-09-26</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/blogg/vecka-39-dca-contentplan-och-uppdateringar</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2019-09-23</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/blogg/sluta-skjuta-upp-jobb-med-timer-och-pomodorotekniken</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2019-05-11</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/blogg/starta-foretagsblogg</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2019-03-30</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/blogg/blog-post-title-one-2pwwr</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2020-08-25</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/blogg/blog-post-title-two-3ea4m</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2020-05-20</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/blogg/blog-post-title-three-p46sf</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2020-05-20</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/blogg/blog-post-title-four-75pxm</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2020-05-20</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/blogg/category/M%C3%A5ndagsuppdatering</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/blogg/category/Coaching</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/blogg/category/Driva+eget</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/blogg/category/Marknadsf%C3%B6ring+och+kom...</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/blogg/category/Uncategorized</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/blogg/category/Starta+eget</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/blogg/tag/Folk+och+kultur</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/blogg/tag/Simon+Sinek</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/blogg/tag/arbetsg%C3%A5ng</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/blogg/tag/Omst%C3%A4llning</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/blogg/tag/veckouppdatering</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/blogg/tag/Nul%C3%A4gesanalys</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/blogg/tag/Eget+f%C3%B6retag</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/blogg/tag/annonsera</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/blogg/tag/Kommunikationsstrategi</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/blogg/tag/M%C3%A5ndagsuppdatering</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/blogg/tag/Marknadsf%C3%B6ring</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/blogg/tag/digital+succ%C3%A9</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/blogg/tag/Start+with+why</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/blogg/tag/F%C3%B6rs%C3%A4ljning</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/blogg/tag/Corona</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/blogg/tag/intervju</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/blogg/tag/Victory</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/blogg/tag/Facebook</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/blogg/tag/Google-annonsering</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/blogg/tag/Kommunikation</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/blogg/tag/annonsera+i+tidning</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/blogg/tag/lokaltidning</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/blogg/tag/annonsera+p%C3%A5+Facebook</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/blogg/tag/Driva+eget</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/blogg/tag/Aff%C3%A4rsutveckling</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/blogg/tag/Frida+Boisen</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/blogg/tag/skriva</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/blogg/tag/SWOT</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/blogg/tag/M%C3%A5lgrupp</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/blogg/tag/Google+Ads</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/blogg/tag/lockvaror</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/blogg/tag/Ads+manager</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/blogg/tag/artikel</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/blogg/tag/Annonsering</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/blogg/tag/v%C3%A4rdestege</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/blogg/tag/M%C3%A5lgrupper</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/evenemang</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2023-10-17</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/evenemang/triggerpunkter-m3hdp-let4s</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2023-06-27</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/evenemang/radsla</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2023-04-21</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/evenemang/start2023</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2023-02-04</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/evenemang/triggerpunkter</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2023-02-04</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/evenemang/livshjulet</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2023-02-04</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/home</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>1.0</priority>
    <lastmod>2025-12-06</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f432745697e522fb91e067/131de206-8040-4748-8f6d-f881bac85a52/Elin+sommar.jpg</image:loc>
      <image:title>Home - Hur kan jag hjälpa dig?</image:title>
      <image:caption>Efter många års erfarenhet som egenföretagare, kommunikatör och marknadschef startade jag Stenman kommunikation för att hjälpa individer och grupper att förverkliga sina företagsdrömmar. Jag coachar, utbildar och går in som marknadsföringskonsult. För dig som vill starta, driva och utveckla ditt eget företag.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/omstenman</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2025-11-10</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f432745697e522fb91e067/131de206-8040-4748-8f6d-f881bac85a52/IMG_5235.jpg</image:loc>
      <image:title>Om Elin Stenman - Hej!</image:title>
      <image:caption>Jag heter Elin Stenman. 2019 startade jag Stenman kommunikation, för att kunna jobba på mina egna villkor. Egenföretagare har jag varit i hela mitt vuxna liv, omväxlande på hel- och deltid. För omkring 25 år sedan gick jag och min man från att hanka oss fram på mitt studielån och sälja datorer och hemsidor, till att han utvecklade en applikationsserver för Java-programmerare. Det blev en riktigt häftig företagarresa. Vi tog in en partner och anställde ett team. Jag tog rollen som sales manager. Vi byggde webbshop (på den tiden man fick lov att utveckla själv från scratch), skrev avtal med företag från hela världen, var i Silicon Valley och sålde till sist källkoden till ett av världens största IT-företag. Mellan åren som egenföretagare har jag också hunnit vara anställd som lärare, turistinformatör, kommunikatör och marknadschef. I mitt företag Stenman kommunikation, jobbar jag som marknadsföringskonsult och business coach. Som coach hjälper jag dig som vill starta, driva och utveckla ett eget företag. Jag stöttar också dig i din personliga utveckling som entreprenör. Sedan 2025 erbjuder jag även LedarLoopen, en ledarskapsutbildning för kvinnor som jag har utvecklat tillsammans med Maria Fischer och Pernilla S. Corizza.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/kontakt</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2022-03-19</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f432745697e522fb91e067/1646927494848-0GUJSEFASQLIZEM1DNIC/unsplash-image-Hcfwew744z4.jpg</image:loc>
      <image:title>Kontakt</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/konsulttjanster</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2025-11-03</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f432745697e522fb91e067/1643464183988-S59LUXDDE5EQQ3SS9K1V/unsplash-image-Hcfwew744z4.jpg</image:loc>
      <image:title>Konsulttjänster - Hyr en kommunikatör</image:title>
      <image:caption>Stenman kommunikation erbjuder marknadsföringstjänster paketerade för ditt företags behov. Ni får en erfaren marknadskommunikatör, på deltid och utan att ni behöver ta arbetsgivaransvar.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f432745697e522fb91e067/272adab6-dc4f-4de2-9824-99e9c97b5569/DEAB+34.png</image:loc>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f432745697e522fb91e067/e213e5bc-9719-43f8-befd-a8935fced35f/MPM+logo+bl%C3%A5+transparent.png</image:loc>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f432745697e522fb91e067/c6634b5b-7625-450c-9fba-988846b2d8ee/BAMconsult</image:loc>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f432745697e522fb91e067/ba6112f1-2e3b-49a4-ac51-ea6774bfdd8e/Selanderpriset</image:loc>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/coaching</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2025-12-06</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f432745697e522fb91e067/cdc76367-267f-42d3-ac70-60cae6b54d1a/icf+member+badge+liten+%28187+%C3%97+187+px%29.png</image:loc>
      <image:title>Coaching - Make it stand out</image:title>
      <image:caption>Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/61f432745697e522fb91e067/1f514379-12de-466e-8063-95681030ce2c/Elin+Stenman+business+coach</image:loc>
      <image:title>Coaching - Elin Stenman, business coach</image:title>
      <image:caption>Elin Stenman är universitetsutbildad pedagog och marknadskommunikatör. Hon är diplomerad coach, med påbyggnad inom ledarskapscoaching, från en ACTP-ackrediterad utbildning, och certifierad NLP Master. Elin har lång erfarenhet av entreprenörskap, försäljning och marknadsföring. Hon startade och drev tillsammans med kollegor Ironflare AB som utvecklade Orion Application Server, företaget sålde senare en källkodslicens till Oracle, San Francisco. På Destination Eskilstuna ansvarade Elin Stenman för platsvarumärket med kommunikationskonceptet Eskilstuna gör Evolution och satt i kommunens ledningsgrupp för kommunikation. I det egna företaget Stenman kommunikation AB tar Elin uppdrag som business coach och konsult inom marknadsföring.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1607694583486-2PQT0LQ193RL7MCB6DX4/20140228_Trade+151_0046.jpg</image:loc>
      <image:title>Coaching</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1607694644871-IC85FNH781UNZSZEGHDR/Aro+Ha_0428.jpg</image:loc>
      <image:title>Coaching</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.stenmankommunikation.se/links</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2025-12-06</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1618497259178-6XJGK9GR6YAVBQL5L519/20140301_Trade-151_012-2.jpg</image:loc>
      <image:title>Länkar</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1607694583486-2PQT0LQ193RL7MCB6DX4/20140228_Trade+151_0046.jpg</image:loc>
      <image:title>Länkar</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1607694644871-IC85FNH781UNZSZEGHDR/Aro+Ha_0428.jpg</image:loc>
      <image:title>Länkar</image:title>
    </image:image>
  </url>
</urlset>

